Bem-estar e Qualidade de Vida
A qualidade de vida e o bem-estar estão diretamente ligados ao estado emocional e mental. Nesta seção, você encontrará questionários que promovem uma autoavaliação honesta sobre seu nível de felicidade e satisfação com a vida. Esses questionários não fornecem diagnósticos, mas ajudam você a refletir sobre suas experiências e percepções, oferecendo insights importantes para cuidar melhor de sua qualidade de vida e alcançar um maior equilíbrio pessoal.
Felicidade Subjetiva – SHS
Avalie como você tem se sentido em termos de felicidade e bem-estar nas últimas semanas. Utilize a escala fornecida para refletir sobre seu nível de satisfação com a vida.
Satisfação Geral com a Vida – SWLS
Este questionário avalia sua satisfação geral com a vida com base nas últimas semanas. Considere como você percebe a qualidade de sua vida e reflita sobre sua experiência pessoal.